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       近日，大同市第一高级职业中学校举办“认识自我”心理健康教育专题讲座，旨在引导学生能够更好地认识自我、接纳自我，实现自我成长和心理健康的全面发展。

　　“认识自我不仅是对客观自我的认识与评价，更是个体对自我行为和态度的调节和控制。”讲座现场，该校心理健康工作室王改霞以“斯芬克斯之谜”引发了在场学生的思考，并通过分享案例和互动环节，讲解了生理自我、心理自我和社会自我三个方面的内容，引导学生积极认识和了解自己。“大家要善于发现自己的优点，充分相信自己，同时也要了解自己的缺点，勇于接纳自我，学会悦纳自我，做到扬长避短。”

　　在互动游戏环节，学生们踊跃参与，分享自己的感受和经历，现场气氛温馨而融洽。

　　讲座最后，王改霞提醒学生们一定要时刻关注自己的情绪和心态，希望学生们通过自我评价和他人评价来全面、客观地认识自己，以便更好地应对生活中的挑战和困难。

　　此次专题讲座，为学生们提供了一个深入了解自我的平台，使学生们更加关注自己的心理健康，认识自我、完善自我，培养阳光、健康的心理素质，以积极健康的心态面对今后的学习生活。

      (编辑  伟子)