- 平城区十八校太阳城校区开展学生心理团辅
为了促进学生的心理健康发展，培养积极向上的健康心态，促使学生人格的健全发展。3月24日上午，平城区十八校太阳城校区开展了以“认识情绪”为主题的学生心理团辅系列课程。
本次活动特邀国家二级心理咨询师张新若老师为同学们授课，张老师用丰富的事例和有趣的游戏来教会孩子们如何觉察情绪，控制情绪及调节情绪，做情绪的主人。同学们联系自己的生活实际畅所欲言，认真聆听控制情绪的小妙招比如：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄等。同时也分享自己调节心态的好方法。
同时，该校还邀请了国家二级心理咨询师杨帆老师来为校教师进行了一对一单独心理咨询辅导，帮助老师解决工作和生活中的相关问题。
这节课让学生认识到情绪的多样性，理解了消极情绪对个人行为和生活的影响，学习到情绪调控的一些方法，感悟到应当合理排解不良情绪。希望每一位孩子都能学会自我调节，保持良好的情绪，以健康的心理状态迎接人生的新阶段，让心灵洒满阳光，让生活充满欢乐。
编辑整理 伟子
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